0Varor

Du har inga produkter i din varukorg.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • Discovering the Cashew Nut

    It’s tasty, it’s crunchy and full of nutrients, but how much do you really know about the world’s favorite nut - the cashew?

    Nuts and kernels have always been a favorite snack of mine, and the world’s. They are just the perfect bitesize, are super salty and just crunchy enough to crack but not scratch the inside of your mouth. However, one nut stands out among them all, the cashew. I have had cashews in every possible way: cooked in food, raw, roasted and even covered in chocolate, but there was much about the nut I didn't know until recently.

    To start off with, I discovered that the cashew nut is not a nut at all, it’s actually the seed of a fruit known as the cashew apple. Although it looks like something you would want to try out, you most likely never will because they are very perishable, meaning that it will rot quickly after picking. So unless you travel to some tropical forest where cashew trees grow, your chances of trying the cashew apple are very slim.

    However, the cashew apple’s pulp is processed and fermented into a very popular sweet fruit drink and liquor in Brazil.

    The second thing I learned was that all cashew nuts are roasted, even the raw ones. Even more so, since the outer shell of the cashew nut is acidic and can cause serious skin irritations, all nuts are boiled or roasted before they are cracked open by hand and then roasted again.

    While we in the western part of the world know the cashew as a snack or even a treat, it is part of many cuisines around the world, and is used in cooking in places like China, India and Pakistan, among other Asian countries.

    Despite this, the cashew tree is actually not native to eastern Asia, but in fact to an area stretching between Central and South America, including the Caribbean Islands. It was the Portuguese colonists in Brazil who began exporting it during the 1550s and introduced it to the world.

    Even though it’s hard to imagine, the cashew nut has many industrial uses as well. Its shells have been used in the production of lubricants, waterproofing material, paints, and arms since the late 30s.

    Moreover, the “nut” and the fruit are not the only useful part of the cashew tree. In ancient Maya traditional medicine, the tree’s barks and leaves were brewed into a tea that would help them cure diarrhea.

    Although this is not all the cashew tree, or the nut has to offer, I will suffice with this information because it was enough to blow my mind and change the way I looked at the cashew nut. If you know any other interesting facts, please share them with us in the comment section.

    Read more >
  • Cashew Yoghurt and Raspberry Cream Delight

    yoghurt

    Cashew Yoghurt with Raspberry Cream Delight

    Seves 2 

    Cashew Yoghurt:

    • 2 dl Perfect Organic Cashews (cover with water and soak overnight)
    • 1 tbs agave syrup
    • 1 pinch of salt
    • 1 tbs vanilla extract

    Mix all ingredients in a blender (add water little by little until creamy).

    Raspberry Cream:

    Mix the raspberries, coconut cream, coconut oil and agave syrup in a blender, then stir in the chia seeds with a spoon.

    Granola:

    Mix granola ingredients and spread them out in a flat baking pan. Toast in the oven at 175 degrees until caramelized (approx. 15 mins). Leave to cool. Layer the cashew yoghurt, raspberry cream and granola in a tall glass or bowl and top with fresh blueberries and raspberries. Enjoy as breakfast, snack or dessert - yum!

    Save

    Read more >
  • Cashewnöt - Nöten som inte är en nöt

    Cashewnöten är egentligen ett frö

    Cashewnöten är en av våra mest omtycka och nyttigaste nötter. Den innehåller minst fett av alla nötter, samtidigt är den sprängfylld med nyttigheter. God att äta som den är och utmärkt i matlagning. Men få vet att cashewnöten egentligen är inte en nöt, botaniskt sett. Den är faktiskt ett frö.



 


    Nyttig och smal - får oss att må bra


    Cashewnötter är små nyttobomber sprängfyllda med vitaminer, proteiner, kostfibrer och mineraler som kalium, fosfor, kalcium, magnesium, järn, natrium, mangan, zink, koppar och selen. Alla dessa ämnen hjälper till att stärka immunförsvaret och bygger upp kroppen. Cashewnötens innehåll är bra för att dämpa hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Nyare forskning visar dessutom att cashewnötens rika innehåll av typtofan, ett ämne som kroppen omvandlar till må-bra-hormonet serotonin, kan förklara varför vi mår extra bra av den här nöten. Rent kemiskt är det serotoninet som styr välbefinnande, mättnads- och hungerkänslor, söm- och vakenhet och verkar blodtrycksreglerande. När vi äter cashewnötter får kroppen en extra skjuts att öka vår förutsättning att må bra.

    Cashewnöten får oss att må bra

    Cashewnöten får oss att må bra.

    Kallas nöt men är ett frö

    Cashewäpplet är en stenfrukt som blir mellan 4 och 8 centimeter stort, som ett litet äpple alltså. Nöten kallas även acajounöt, acajoumandel eller elefantlus (!). Eller såsom vi känner den, cashew. Cashewnöten är således namnet på själva fröet, eller nöten. Cashewnöten är alltså botaniskt sett ett frö, men kallas nöt som livsmedel. Det finns vissa människor som normalt är allergiska mot nötter som kan äta just cashew eftersom den inte är en nöt utan en stenfrukt (frö). Men prova inte hemma utan gör ett kontrollerat allergitest hos läkare. 

    En stenfrukt karakteriseras av att den består av en fruktkropp vars innersta kärna är en ”sten”  - ett frö omgivet av av ett hårt skal. Exempel på andra stenfrukter är plommon och oliver. Andra nötter som också är stenfrukter är pekannöt, pistagenöt och valnöt.

    Cashewnöten är botaniskt sett ett frö, men kallas nöt som livsmedel.

    Cashewnöten är botaniskt sett ett frö, men kallas nöt som livsmedel

    Växer på träd i tropiska områden

    Varifrån kommer cashewnötter? Cashewnötter växer på ett träd som är grönt året runt och som är lika högt som en flaggstång (12-15 meter). Själva nöten sitter under trädets frukt som kallas cashewäpplet, fast formen mest påminner mer om en paprika. Äpplet är i sig inte jättegott, men brukar användas till bland annat marmelad och i hårprodukter och hudkrämer eftersom frukten är fylld med kalcium, fosfor och C-vitamin.

    När cashewäpplet faller av från trädet är cashewnöten mogen att plockas. Ett cashewäpple har alltså bara en enda cashewnöt. Cashewnötter växer dels vilt, men odlas främst i tropiska länder såsom Mexiko, Peru och Malaysia. 

    Så blir cashewnötter ätbara och goda

    Efter att cashewnöten har plockats får den ligga och soltorka i några dagar. Därefter rostas den och får ligga i ett vattenbad. Efter några dagar är en goda nöten klar att äta. Utmärkt att äta som den som den är, men också supergod i matlagning.

    Ett cashewäpple innehåller bara en enda nöt

     

     

     

    Read more >

It’s tasty, it’s crunchy and full of nutrients, but how much do you really know about the world’s favorite nut - the cashew?

Nuts and kernels have always been a favorite snack of mine, and the world’s. They are just the perfect bitesize, are super salty and just crunchy enough to crack but not scratch the inside of your mouth. However, one nut stands out among them all, the cashew. I have had cashews in every possible way: cooked in food, raw, roasted and even covered in chocolate, but there was much about the nut I didn't know until recently.

Läs Mer
2020-05-11 18:45 Av David Zoaiter cashew, history, 0 Comments News,

cashew yogurt

Is it a snack? Is it breakfast? Is it a dessert? How about all of the above!

Läs Mer
2016-11-25 16:56 Av ThisIsNuts cashew, yoghurt, raspberry, vegan, dessert, breakfast, baked goods, 1 Comments Recipes,

Cashewnöten är egentligen ett frö

Cashewnöten är en av våra mest omtycka och nyttigaste nötter. Den innehåller minst fett av alla nötter, samtidigt är den sprängfylld med nyttigheter. God att äta som den är och utmärkt i matlagning. Men få vet att cashewnöten egentligen är inte en nöt, botaniskt sett. Den är faktiskt ett frö.





Läs Mer
2016-11-04 15:07 Av ThisIsNuts cashew, 0 Comments Nuts 101,
Stigande ordning

3 artiklar